Causes secondaires des apnées

Bonsoir à toutes et à tous,

Cette nuit, une question s'est imposée à moi (ça m'arrive...) :

Du fait d'une très mauvaise circulation, et de varices, j'ai surélevé mes pieds de lit. De ce fait, la tête est plus basse que les pieds !

Question : cela ne peut-il pas favoriser les apnées ? Certains apnéiques dorment à moitié assis dans leur lit, callés confortablement sur de nombreux coussins, et cela leur convient. Le fait d'avoir la tête plus basse que les pieds ne peut-il pas favoriser la compression du larynx, et donc empirer les apnées ?

Kiki, Bleue, et autres spécialistes, avez-vous une idée à ce sujet ?

Merci d'avance !

Cordialement

Chantal

Une petite précision concernant le message qui précède (Merci du conseil, Gauthier, effectivement, cela peut aider à analyser le problème...) :

je dors TOUJOURS sur le coté... en tout cas quand je m'endors et que je me réveille, je suis toujours sur le coté... mais je ne sais bien évidemment pas ce que je fais quand je dors ! mis à part le fait, signalé par mon compagnon, que je m'agite beaucoup en dormant.

Merci de vos avis

Cordialement

Chantal

Dans le cas de BPCO ou emphysème, il est conseillé (voir imposé en milieu hospitalier) de dormir la tête surélevée pour améliorer la respiration.
La solution pour toi serait un sommier à la tête et au pied relevables, soit manuellement, soit électriquement.
Pas donné, tout ça?
Alors bricolages:
Déjà, pas d'oreiller trop volumineux ou d'oreillers superposés qui "cassent" la colonne. Et puis ce serait trop facile!
En réadaptation, on nous conseillait de faire découper (magasins de bricolage ou marchands de mousse sur les marchés) un bloc parallélépipédique de mousse en diagonale de l'épaisseur, afin d'obtenir une sorte d'oreiller rigide 'en pente', je crois qu'on dit "pupitre" (c'est clair comme un tas de boue, mon truc! ).
Pour les bricolos du dimanche, je déconseille fortement d'attaquer au couteau électrique le coussin anti-escarres de Mamy pour en faire 2 oreillers, ou alors posez d'abord Mamy ailleurs!
Par chez moi, ça ne se fait pas.Le découpage.
J'ai donc opté pour un traversin en latex de forme pupitre + un oreiller en latex de forme pupitre aussi que j'ai enfin trouvé après des années de recherche ( ah, la Quête de l'Oreiller Parfait, quelle aventure exaltante!) sur un site de VPC très couru des enseignants.
Et je respire bien mieux.
NB Je dors aussi sur le côté, en chien de fusil, prête à l'attaque!

pupitre est le mot exact pour cet oreiller, qui a disparu de la vente il y a longtemps et c'est bien dommage, j'ai travaillé dans un négoce de meubles et nous vendions des literies et les personnes réclamaient cet article pour relever les pieds,
mon père avait opté en son temps pour les jambes de ma mère de mettre deux morceaux de bois pour les pieds du lit, elle les a toujours,
je ne sais pas si la position des jambes relevées est mauvaise pour l'apnée, je me suis offert il y a 10 ans un lit électrique tête et pied et c'est très confortable.
Il est vrai que je dors en position relevée mais cela depuis mon enfance, mon asthme m'a toujours embêté et je ne pouvais respirer en position allongée.
D'ailleurs je constate que quand j'ai du mal à respirer ou si j'ai un rhume ou une bronchite, dans la nuit j'actionne le bouton qui permet de relever la tête et souvent le matin en me réveillant je constate que je suis presque assise dans mon lit !
Par contre La Mouette j'ai pas eu besoin de poser Mamy ailleurs, la pauvre !!!!