Prise de poids .....

depuis l'utilsation du PPC ????

merci de vos témoignages

J'avoue humblement avoir pris 1 kg par mois depuis un an (ménopause forcée et fatigue oblige).
Jusqu'à présent, mon NAC n'y avait rien changé.

J'ai décidé de me reprendre en mains (il faut beaucoup de mains....) et, depuis début février : - 2 kgs ....
Ok, ça ne se voit pas, mais ils ne sont plus là.....

(je sais, c'est uniquement parce que j'ai enlevé mes boucles d'oreilles)

Je n'ai pas l'impression que la PPC ait modifié quoi que ce soit.
Je n'en prends plus mais.....très très difficile à perdre,( ménopause ...?) voire impossible, je veux bien faire attention mais une frustration excessive ça fait péter les plombs !

en ce qui me cocnerne , ce n'est pas la ménopause,...je l'ai eue à 40 ans, alors ??? le mystèere demeure

super tes boucles d'oreilles tu me diras ou tu les a acheté kikirou.

Les premières, dans tout bon magasin de bricolage

Celles-là, c'est un prélèvement que j'ai fait dans la boite de bonbons de mes neveux ...
L'avantage, c'est qu'après, j'ai pu les manger
(Je collectionne les boucles d'oreilles en tout genre)

hier j'ai vu le généraliste
comme j'ai -encore-pris 2kg (5 depuis le 16/01/2008, date de la venue de la PPC), je me suis inquitée
réponse du toubib (sic ) "comme vous êtes moins fatiguée, vous en faites plus, donc vous mangez plus, c'est un problème de quantité, surveillez les calories"

Marrant ! (pas pour toi...) Mon doc m'a dit le contraire....
Que tant que j'étais épuisée, je ne risquais pas de maigrir

Bien que toujours TRES fatiguée, j'ai récupéré quand même, et j'ai donc commencé à perdre du poids (presque 5 kgs en 2 mois, sans faire de régime).
Par contre, je marche ou je fais du vélo 1/2 par jour....
Et fini les grignotages !

mince, 5kg en 2 mois, donc pour 25.....5 mois, j'y crois pas !!!!! j'en rêve !
hier soir, j'ai ressorti le tapis de marche et le vélo d'appartement, les chats ne sont pas cotnents, ça leur servait d'arbres à chats....j'ai dit "ressorti", pas "utilisé"

moi je mange quand je suis stressée et en ce moment je n'arrete pas

moi aussi, mais pas toujours et pas en ce moment où j'ai beaucoup de travail, donc pas le temps de trop manger
hier soir, vélo d'appartement 2 mn et tapis de marche 5 mn....ce matin, j'ai mal partout, je ne sens plus mes jambes

question qui fait grossir ? l'apnée, ou l'obésité amène à l'apnée ?
pas de réponse pour le moment
un constat : les apnéiques arrivent souvent à stabiliser leur poids et après si ils en ont le courage commencent un régime alimentaire mieux équilibré !
de toutes façons perdre du poids c'est bon pour tout notre corps, que nous soyons apnéique ou pas !
mais c'est facile de grossir pas facile de maigrir, quelle injustice !
c'est un autre challenge qu'il faut relever, je vous souhaite à tous bon courage, car perso j'y ai renoncé !

oui c'est vrai c'est trés difficile de maigrir j'ai pris 20 kilos aprés l'arret du tabac il y a 5 ans je n'arrive pas a les perdre.Je suis sur que les médicaments y sont pour quelques chose

moi au moins je les ai "mangés"......

moi aussi du sucré du chocolat des biscuits je mangeais tout ce que j'avais sous la main.Mais maintenant j'essaie de faire un régime et je ne perds rien.J'aimerais bien avoir la boite de chocolat qu'il mange

que je fasse attention ou pas, JE GROSSIS ......

Bonjour à tous et toutes

J'ai vu une nutritionniste, en début de semaine (RDV pris il y a 2 mois ....)
Elle m'a bien précisé que le fait de faire attention à son alimentation ne faisait pas maigrir
C'est le fait de bouger au moins 1/2 hr par jour qui fait maigrir... et 1/2 hrs tous les jours....
Avis aux amateurs !

c'est là que je bloque.....

eh bien moi je marche tous les jours et je ne peds pas tant que ça.Avec mon issuffissance rspiratoire les autres sport c'est pas pour moi pardon pour les fautes d'orthographes:oops:

idem pour moi, je m'étouffe littérallement après 2mm de vélo d'appartement ou tapis de marche....

Bonjour matinal
Oui Kikirou a raison ...Aliénor....tenter de perdre du poids ,on peut y parvenir avec un équilibre alimentaire ,pas un régime strict...et de l'exercice....marcher à son rythme ,balader dans la nature....
perso ,je vais revenir au poids d'il y a 15 ans ,soit plus de 20 kgs perdus en 1 an de ppc ces jours ci....
Seul prix que je paie chérement encore et toujours :les satanés réveils ont diminué en mode constant...sauf aprés une journée active piscine hier... au point de m'agacer et de m'avoir fait lever à cette heure précoce pour un essai
Bonne journée
BB

la piscine ça peut énerver un peu ? trop de fatigue musculaire aussi, des fois on obtient l'effet inverse, à trop fatiguer son corps il se révolte et nous le fait payer ?

mais j'espère que tu passeras néanmoins une bonne journée et que tu auras une meilleure nuit !

L'avantage, une fois dans l'eau, avec mes airbags incorporés, c'est que je flotte sans effort
Incoulable, je suis !!!!

ailleurs je devrais essayer, car j'ai des maxi airbags !

moi ce n'est pas des airbags c'est plutot une bouée incorporée au niveau de l'estomac.