Asphyxie nocturne

Bonjour à tous.
Je viens de m'enregistrer sur ce site car je me pose de nombreuses questions sur ce qui m'est arrivé cette nuit.
Je me suis soudainement reveillé totalement asphyxié....
Impossible d'inspirer malgré de nombreux efforts (ni par le nez, ni par la bouche). !
J'ai pu me lever, essayer de me mettre dans diverses positions (renversé, sur le dos, sur la tête), de tousser de me donner des tapês sur le torse..
Rien...
Le temps passait et j'avais de moins en moins de forces et la tête tournante
J'en étais arrivé à un point ou je me suis vu mort...
J'ai alors essayé de me calmer et me suis mis dans un fauteuil et ai essayé de me relaxer en me focalisant sur ma gorge.
J'ai senti un micro filet d'air passer et me suis totalement focalisé sur celui ci... après quasi 20 mn de focalisation ma respiration était redevenue normale !
Je suis donc resté dans l'impossibilité d'inspirer pendant un temps indéfini (ce qui semble long alors qu'on est en crise est parfois court) car ma gorge ne laissait plus irten passer.
Je prévois d'aller consulter, bien sûr, un médecin vendredi (car je suis en déplacement).. Mais je dois avouer que je redoute la nuit prochaine !
Quelqu'un aurait il une idée pour :
* si cela se reproduit me donner un truc pour retrouver la respiration
* me dire si cela à un rapport avec l'apnée du sommeil (je suis un peu gros, j'ai 50 ans et suis sous cortisone pour RCH)

Merci d'avance si quelqu'un peut ne saurazit ce que me rassurer

Joël

Bonjour Jojozz

Je ne sais pas ce qu'en penseront les autres forumeurs, mais as-tu déjà fait de l'asthme?
As-tu une tendance aux allergies?
Car ce que tu décris me semble plutôt ressembler à une crise d'asthme.
En tous les cas, l'idée que tu as eue de te relaxer est, je crois, excellente car le stress ne doit rien arranger!

Pour ma part, je te suggèrerais de consulter bien avant vendredi car je pense qu'il ne faut pas laisser "trainer" ce genre de symptôme, et le toubib te donnera de quoi faire face et ne pas trop 'psychoter'.
Et n'hésite pas à faire appel au 15 en cas de nouvelle crise nocturne: le médecin régulateur qui te recevra au téléphone saura t'envoyer le médecin de garde si nécessaire.

Nous attendons de tes nouvelles!

Hello,

Je n'ai jamais eu de pb d'asthme.
Mais je suis un méga-ronfleur...
Ma femme a du courage de supporter mes ronflements !
Elle m'appelle "L'ours" (rapport certainement aux ronflement "ursiniens" quand on s'approche de la tanière pendant l'hiver)

Peut être un pb allergique car hier soir je me suis fait un repas russe (en fait un ensemble de conserves venant de Russie) :
* Borchtch en bocal
* Poulet en conserve
* Salade de chou (bocal qui n'a pas claqué à l'ouverture)
* Bière russe

A suivre pour la nuit prochaine

Merci de cette réponse qui me fait me sentir moins seul face à une "auto asphyxie" à laquelle je ne ciomprend rien

bonsoir Jo, tu as fait une crise d'angoisse apparemment, et la relaxation c'est le meilleur moyen de la faire passer quand on n'a rien sous la main,
maintenant ça ressemble aussi à une crise d'asthme, si ça se reproduit, va dans la salle de bain et ouvre le robinet d'eau chaude à fond et respire la buée, ça aide à ouvrir les voies respiratoires, c'est ce que recommandent les kinés avant de faire une séance, c'est un truc que j'utilise pour moi et pour mes enfants quand ils étaient petits,
mais comme dit La Mouette n'attend pas pour consulter, trouves -toi vite un toubib,
pour l'apnée parles-en avec lui, bien sur un repas un peu copieux le soir ça n'est pas recommandé et la bière non plus, plutôt léger le soir, légumes verts et crudités et une protéine...
mais dans l'ordre soigne tes crises d'étouffements et ensuite ton apnée, bien que les deux puissent être liées

et pour conclure comme La Mouette : le 15 est un numéro utile en cas d'urgence !

bon courage et tiens nous au courant

Bonjour Joël,
même recommandation que les copines : va vite voir un médecin! même si tu es en déplacement, tu peux peut-être trouver 1/2h pour en voir un qui pourrait au moins te dire de quoi il s'agit et te conseiller pour les nuits à venir, en attendant que tu voies "ton" médecin vendredi...?
bon courage d'ici là, et donnes-nous de tes nouvelles!

Il faut se méfier des conserves au polonium....!!

Il me semble que les apnéiques cessent de respirer dans leur sommeil et se font réveiller par leur cerveau quand il ne reçoit plus d'oxygène (dans le cas contraire, ils meurent dans leur sommeil: j'ai une copine dont le frère est décédé comme ça, dans son sommeil, sans avertissement, sans maladie connue, sans doute faisait-il des apnées du sommeil sans le savoir, célibataire et tout et tout ). Une fois réveillé, l'apnéique respire normalement.

Une nuit, il y a longtemps, je me suis réveillée en sursaut avec un mal de crâne épouvantable et la sensation que mon coeur cognait dans mon cerveau. J'étais persuadée que j'étais en train de faire une hémorragie cérébrale et me demandais ce qu'il fallait faire, à 2h du matin... Avec ce que je sais maintenant, je me dis que j'ai sans doute dû faire une apnée particulièrement longue! Mais une fois réveillée et consciente, j'ai respiré calmement et j'ai attendu que mon coeur cesse de battre dans ma tête et ça a fini par passer. Mais c'était effrayant, sans doute comme ton étouffement.

J'espère que tu parviendras à affronter cette prochaine nuit sans trop d'angoisse! C'était peut-être une réaction allergique, en effet, en tout cas, ça y ressemble (mais je ne suis pas médecin!)

question peut être stupide c'est quoi le POLONIUM ???

Citation :

L'enquête sur la mort de l'ex-espion russe apporte chaque jour son lot de surprises. Les policiers britanniques ont trouvé des traces infimes de polonium 210, l'isotope radioactif responsable de la mort d'Alexandre Litvinenko, dans le stade de football d'Arsenal, à Londres. "D'infimes quantités (de polonium) ont été décelées à un niveau tout juste détectable dans des zones très précises", a indiqué mardi l'Agence de protection sanitaire (HPA). "Cela ne pose aucun risque à la population", a ajouté son porte-parole.

Des détectives de Scotland Yard sont actuellement à Moscou pour enquêter sur le décès de Litvinenko, un transfuge du FSB (services secrets russes héritiers du KGB soviétique) passé à l'Ouest et qui, sur son lit de mort, a accusé le président Vladimir Poutine d'avoir ordonné son assassinat.

Il est décédé le 23 novembre d'une forte dose de polonium 210 dans un hôpital londonien après être tombé malade le 1er novembre. L'un des hommes que les policiers britanniques souhaitent interroger en Russie est un certain Andreï Lougovoy, qui s'était rendu à Londres le 31 octobre avec sa famille pour assister à un match de la Ligue des champions opposant le 1er novembre le CSKA au club d'Arsenal. Dans les heures qui avaient précédé la partie, il avait rencontré Litvinenko dans un hôtel londonien.

ouh là, j'ai du louper la sacro sainte messe du 13 h ? où étais-je ? surement sous ma couette à faire ma sieste...

merci pour l'info

Bonjour, Joël !

Ben alors, et ces nouvelles ?

Comment ta dernière nuit s'est-elle passée ?
As-tu suivi les judicieux conseils des copines ? Vu un médecin ?

Allez, donne-nous de tes nouvelles, cela nous fera plaisir...!

Cordialement

Chantal

Bonjour tout le monde,

La nuit dernière s'st bien passée.
Pour plus de sécurité j'ai demandé à un collègue de travail de dormir chez lui.
Juste un moment de faiblesse respiratoire cette nuit mais c'était l'angoisse avant tout.
Je viens juste de rentrer chez moi et je vais consulter demain.
En analysant plus calmement le déroulement de ma nuit "étouffée" je peux assurer que je n'avais ni angoisse, ni problèmes liés à une crise quelconque (à mon sens bien sûr) :
* Pas de transpiration
* Pas de faiblesse particulière (hormis la sensation de manquer d'oxygène)
* Pas de gonflements
Vraiement aucun symptôme périphérique.
Je me demande vraiement si ce n'est pas un problème purement mécanique de la glotte qui se serait positionnée en position "fermée".
Blocage total de la circulation d'air !
J'étais très lucide et j'ai opéré méthodiquement pour essayer de respirer (méthode accompagnée il est vrai d'un sentiment de mort imminente)
Bon demain je vais chez le médecin et je vous dirait ce qu'il en est.
J'ai également contacté un pneumologue ami que j'irai consulter dans 15 jours (au cours d'un prochain déplacement dans les terres orientales)
Donc ma nuit prochaine va être plus détendue (ma femme a retrouvé son ours ronflant)

Un grand merci à toutes et à tous...

Joël

PS as-tu la gorge sèche ? pense à avoir un verre d'eau à côté de toi

Bon, je suis pas prête à parier , mais ça sent l'apnée, Joël!

Episode 3 : le retour de chez le médecin généraliste

Après avoir détaillé mon étouffement nocturne, le médecin n'a rien pu diagnostiquer de précis.
-> Forte présomption d'apnée du sommeil
-> Visite chez un ORL pour analyser le conduit respiratoire
-> Confirmation de la validité visite pneumologue que je m'étais auto-prescrit

Après avoir butiné des infos sur le Web, j'ai vu sur WikiPedia les gestes à effectuer si l'épiglotte est bloquée :

Lorsqu'une personne est inconsciente, elle perd son tonus musculaire ; si elle est plat-dos, il se peut que l'épiglotte ferme les voies aériennes, la personne risque donc de mourir étouffée. Trois techniques permettent de remédier à cela, elles ont toutes en commun le fait de mobiliser le menton afin d'exercer une traction sur les muscles génio-hyoïdiens, pour ouvrir l'épiglotte :

* l'élévation du menton, par une bascule prudente de la tête (une main sur le front, l'autre sous le menton le tire vers le haut) ;
* la subluxation mandibulaire : on élève la mâchoire vers le haut en la saisissant à deux mains ;
* la position latérale de sécurité (PLS) : la personne est mise sur le côté, et la tête est mise en bascule.



En cas de reproduction de mon épisode sévère d'étouffement voici au moins un geste (que je n'avais pas effectué) qu eje pourrais tenter

Mes Vifs et chaleureux saluts aux participants de ce forum si symptahique

bien te voilà paré en cas de récidive, mais j'essaie que la visite chez l'ORL et le pneumo fera qu'ils trouveront une solution au problème"

c'est bien, ton médecin a l'air énergique!
tiens-nous au courant des suites de tes RDV ORL et pneumo...
à bientôt

Hello tout le monde et bonne année,

Diagnostic tout chaud tiré de l'analyseur : Apnée du sommeil
jusqu'à 70 fois par heure et des belles de plus de 80s

La semaine prochaine bilan et actions chez le pneumologue

Cela me soulage car la raison est maintenant connue ainsi que la solution

ça fait du bien quand on sait ce qu'on a et qu'on sait qu'il y a un traitement adéquat... bon courage et fais-toi tout bien expliqué par le pneumo, sinon nous sommes là tu le sais...
et bonne année

eh bien, c'est du rapide!
bienvenue dans la famille des apnéïques

Bonjour les amis,

Episode final

J'ai inauguré hier soir mon PPC : c'est un vrai miracle !!!!!
J'ai, pour la première fois depuis 4 ans, dormi d'une traite la nuit entière.
Je n'ai certainement pas ronflé car je me suis réveillé ce matin sans avoir la bouche sèche et en pleine forme.
Je suis encore dans l'enthousiasme de la subjectivité.

Mais je ne peut que constater que cette asphyxie nocturne m'a permis de déclencher le cycle de la compréhension du problème et de sa résolution. Alors que depuis tant d'années je n'avais pas dormi un seule nuit complète.

Mes prochains témoignages se rangeront donc au chapitre PPC.

Merci à tous et à toutes pour vos messages qui m'ont bien accompagnés et m'ont concrètement servis à comprendre et à agir.

Joël

B R A V O.................;

voilà qui fait plaisir à lire, j'espère que toutes les nuits seront ainsi, mais surtout ne t'inquiète pas si des fois tu as des nuits moins bonnes, c'est normal,
surtout continue à venir nous voir, écris nous, dis nous ton sentiment

bonne chance

c'st super!
je suis vraiment contente pour toi!
bonne continuation avec cette nouvelle compagne